YOGA PRENATAL
dom, 17 oct | Workshop Online

YOGA PRENATAL

Sentirte y conocerte en medio de esta revolución.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

Horario y ubicación

17 oct 10:30 – 13:00
Workshop Online

Acerca del evento

El embarazo es un momento de transformación físico, mental y emocional. Cada embarazo es único y aparte de los beneficios a nivel respiratorio y físico que trae la propia movilidad durante la gestación (que no son pocos) nadie puede enseñarte realmente a moverte o a respirar de la forma correcta, esa forma concreta la vamos encontrando cada una a traves de las asanas, la fluidez, la autoescucha.. en cada clase, en cada momento. 

Conociéndonos, respirándonos durante todo el embarazo, el momento de la dilatación y el parto no llega como un gran desconocido, si no como una forma más de sentirnos y acertar con el movimiento lo que nuestro cuerpo nos está pidiendo, desde la pelvis, con ayuda de la musculatura profunda y sabiendo usar todo el potencial de nuestro diafragma.  

Este workshop está preparado y diseñado como una oportunidad de enseñarte a conectar contigo, ayudarte a tener una mayor propiocepción y autoescucha y sobre todo a que confies, en tu instinto y en tu propia sabiduría interna, porque la tienes créeme.  

Por supuesto resolveremos dudas y os trasladaré mucho de lo que he aprendido en la formación y en lo que estoy sintiendo en mi propio embarazo para que le saquéis todo el jugo. 

Puedes apuntarte a partir de la semana 8 de embarazado hasta el final de la gestación, tanto si has hecho yoga antes como si no, solo necesitas ganas, una esterilla y una manta. 

Domingo 17 de Octubre a través de zoom

10:30h a 13h

22€ - Plazas limitadas

Si tienes cualquier duda, escríbeme sin compromiso. 

Marina

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