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Marina Rubio

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UNA PRÁCTICA PARA DESCUBRIRTE A TÍ MISMA

YOGA FOR US
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YOGA POSTNATAL

Hay fds

Hay mucha sabiduría escondida en cada de una de nosotras y el embarazo acentúa nuestra sensibilidad, nos lleva a partes distintas que no siembre habíamos visto. Si sabemos aprovecharlo, es un momento de transformación extraordinario para conocerte y transformarte. Además de cuidarte físicamente,  espero ayudarte a sacar lo mejor de tu intuición a través del movimiento.

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Soy un párrafo. Haz clic aquí para agregar tu propio texto y edítame. Es muy sencillo.

Hay una sabiduría interna en cada de una de nosotras, una conexión interna preciosa que se desarrolla de una manera especial durante el embarazo. Además de la salud física de la mamá, espero ayudarte en mis clases a sacar lo mejor de tu intuición a través del movimiento.

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PRENATAL
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No es fácil, es una etapa distinta, pero hay formas de volver a conectar contigo misma y recuperarte desde el movimiento, escuchándote y respetando tus necesidades, Volver a través del Yoga es la mejor forma de volver a sentirte tú, conociéndote más y disfrutando de todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer. 

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CLASES DE YOGA

GRUPOS REDUCIDOS

PRESENCIAL - ONLINE - PLATAFORMA ONLINE

CLASES INDIVIDUALES

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PRESENCIAL

ESANA YOGA - SEVILLA

Lunes

Restaurativo 9:30h 

Vinyasa 20:15h

Miércoles

Pelvic Flow 9:30h

Prenatal 18:45h

Vinyasa 20:15h

ONLINE

ZOOM

Yoga break

Lunes 12h - 13h

Women Flow

Martes 18h

Prenatal

Martes 19:30h

Jueves 11:30h

Postparto

Miércoles 12h

El acceso a la plataforma online está incluido con la mensualidad online

CLASES DE YOGA
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MARINA

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Hola!

 

Soy Marina Rubio, profesora de Hatha-Vinyasa Yoga formada en la escuela Internacional de Yoga y especializada en Yoga restaurativo y muy especialmente, en Yoga para la Mujer: prenatal y postnatal en la escuela Omma Prenatal con la maravillosa Montse Cob. Esto es a lo que me dedico ahora, aunque el camino que me trajo, no fue precisamente recto ;)

Estudié Publicidad y RRPP en Andalucía (de donde soy), hice el máster de profesorado porque me apasiona la docencia, pero la vida quiso que me fuera al extranjero, a un ciudad con playa al sur de Inglaterra, donde aprendí mucho inglés, más aún sobre mi misma y que el yoga era una forma de vivir, casi de ser.

Cuando volví, Madrid se convirtió en mi casa y durante algunos años trabajé en "lo mío" publicidad y patrocinio. Pero el dharma de cada uno nos termina llevando a nuestro verdadera senda, para mí, el Yoga.

Yoga entendido como un camino de autoconocimiento, de respeto hacia ti misma y hacia lo que sientes, una manera de fortalecer el cuerpo y sentir el alma. 

Sigo formándome, descubriendo el maravilloso mundo del yoga enfocado a la mujer, desde donde espero seguir compartiendo, aprendiendo y abriendo ventanas a toda aquella que necesite respirar.

NAMASTÉ

MARINA
Testimonios
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Ana

"Estuve haciendo yoga online con Marina tanto para el embarazo como en el post parto. Solo puedo decir que volvería a repetirlo un millón de veces con ella. El yoga te ayuda mucho fisica y mentalmente en estas etapas pero sin duda el mejor regalo de estas clases fue ELLA. Cada dia esperaba su clase impaciente porque transmite paz, amor, calma....ES LUZ!! Gracias Marina!"
CONTACTO
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