Las mujeres somos cíclicas, somos cambio físico, mental y emocional constante.
La práctica tiene que entenderse desde nuestra naturaleza cambiante. Donde reside la fuerza, tiene que convivir la suavidad.
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Navegar esas olas se convierte en un arte, porque nos han enseñado a ocultar las mareas, no a aprender de ellas. Y es precisamente en la sensibilidad de tu ciclo, en la revolución de un embarazo, en la sensibilidad del postparto donde reside la sabiduría, donde tienes la oportunidad de conocerte a ti misma de verdad.
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Practicar Yoga desde ese respeto a quien eres, a quienes somos, es para mi la forma más honesta y sincera de pisar una esterilla y es precisamente desde ahí, desde donde espero hacerte llegar lo que para mi es YOGA.
Acompañamiento individual online
Ir más allá de la práctica,
para llegar a ti misma
En estas clases totalmente personalizadas y adaptadas a tu ritmo y necesidades, espero acompañarte en un camino que va mas allá de la práctica. Para que puedas mejorar en lo físico, pero también conocerte y profundizar en aquello que necesites encontrar.
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Te acompaño también durante el embarazo y el postparto.
CLASES DE YOGA
Grupo prenatal online & acompañamiento individual
MARINA
Hola!
Soy Marina Rubio, profesora de Hatha-Vinyasa Yoga formada en la escuela Internacional de Yoga y especializada en Yoga restaurativo y muy especialmente, en Yoga para la Mujer: prenatal y postnatal en la escuela Omma Prenatal con la maravillosa Montse Cob. Esto es a lo que me dedico ahora, aunque el camino que me trajo, no fue precisamente recto ;)
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Estudié Publicidad y RRPP en Andalucía (de donde soy), hice el máster de profesorado porque me apasiona la docencia, pero la vida quiso que me fuera al extranjero, a un ciudad con playa al sur de Inglaterra, donde aprendí mucho inglés, más aún sobre mi misma y que el yoga era una forma de vivir, casi de ser.
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Cuando volví, Madrid se convirtió en mi casa y durante algunos años trabajé en "lo mío" publicidad y patrocinio. Pero el dharma de cada uno nos termina llevando a nuestro verdadera senda, para mí, el Yoga.
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Yoga entendido como un camino de autoconocimiento, de respeto hacia ti misma y hacia lo que sientes, una manera de fortalecer el cuerpo y sentir el alma.
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Sigo formándome, descubriendo el maravilloso mundo del yoga enfocado a la mujer, desde donde espero seguir compartiendo, aprendiendo y abriendo ventanas a toda aquella que necesite respirar.
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NAMASTÉ